Parcours
Professionnel(le)s de Tous les Secteurs
Performer sans s'effacer.
La navigation entre deux langues, le code-switching permanent et l'adaptation aux cultures organisationnelles génèrent une fatigue cognitive invisible. Ce parcours offre des outils concrets pour préserver sa clarté mentale et maintenir son efficacité.
65 % des francophones hors Québec considèrent l'accès aux services en français comme essentiel, mais seulement 43 % y ont accès.
Face aux défis de la fatigue linguistique, des microagressions et de la surcharge cognitive, nos outils favorisent la résilience, la confiance et le bien-être durable.
Notre Positionnement
Une approche préventive axée sur la légitimité professionnelle, la gestion de l'énergie et la prévention de la surperformance compensatoire. Une offre valorisante, axée sur la santé organisationnelle sans aucune stigmatisation.
Notre méthode
Les 4 Piliers de Transformation
Sommeil
Sommeil : Déconnecter pour mieux récupérer
Éteindre le mental de performance avant la nuit.
Gestion du Stress
Gestion de la fatigue linguistique
Réduire la tension associée au changement de langue et à la suradaptation.
Prévention du Burnout
Définition des limites de surperformance
Éviter l'épuisement lié au besoin de surpreuve.
Pensée Positive
Légitimité et présence
Dépasser le syndrome de l'imposteur pour s'exprimer avec assurance.
Ce qui est inclus
Formules
Atelier Découverte
750 à 1 500 $
90 min
Focus sur 1 pilier + 10 Jeux de Cartes ArTi DECK Édition Équilibre.
Parcours Intensif Équipe
1 500 à 3 500 $
3,5 h
Exploration de 2 piliers + 20 Jeux de Cartes.
Parcours Résilience Global
3 500 à 7 500 $
3 à 4 ateliers
Cursus complet + 30 Jeux de Cartes.
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